Tipos de cabelos e rotinas diária (continuação)

Meninas como eu tinha dito ontem que continuaria a postagem hoje, aqui estou então vamos lá 

Como Lavar (Para todo tipo de cabelo)

Confira passo a passo para lavar o seus cabelos:

1. Penteie e molhe os fios: antes de entra no banho, penteie os fios para desembaraçá-los. Com água morna ou fria, molhe bem os cabelos e a raiz preparando-os para receber os produtos.

2 Espalhe o shampoo nas mãos: coloque na palma na mão um pouco de shampoo adequado a seu tipo de cabelo. Não é preciso exagerar na quantidade. Se for o caso, dilua-o com um pouco de água.

3 Massageie o couro cabeludo: faça movimentos leves com a ponta dos dedos, sem usar as unhas. A seguir, espalhe o que sobrou do shampoo pelo comprimento, passando as mão nos fios sem esfregar. Enxágue bem.

4 Passe o condicionador: escorra bem a água, deixando os fios úmidos, mas não encharcados. Passe o condicionador apenas no comprimento, sem atingir o couro cabeludo. Em seguida, lave bem até eliminar todo o produto.

Como secar (Para todo tipo de cabelo)

Secar também exige uma série de cuidados. Preste atenção!

1 Comece com a toalha: dê batidinhas com a toalha ao longo dos fios, sem esfregar.

2 Penteie os fios: com um pente apropriado para seu tipo de cabelo, penteie os fios para desembaraçá-los e divida em partes (frente, costa e lados)

3 Passe o termo protetor: se for usar secador em temperatura quente, lembre-se de passar um produto termo protetor para blindar os fios do calor.

4 Use o secador: para secar sem escova, prefira deixar o secador em temperatura fria. Se a intenção for modelar e fazer penteados, combine escova e secador morno ou quente, a uma distância de, ao menos, 15 centímetros da cabeça. 

DICA: para dar volume, use o secador de baixo para cima; para diminuir o volume, direcione-o de cima para baixo.

Recomendação

Veja quatro dicas que ajudam a manter seus cabelos saudáveis.

1 Cabelos secos ao dormir: a umidade do couro cabeludo pode provocar caspa e aumentar a oleosidade. 

2 sem apertar: evite elásticos, especialmente se seus fios forem quebradiços. Prefira prendedores como piranhas.

3 Protetor solar: passe produtos com protetor solar e use chapéu ou boné.

4 Prevenção no verão: água salgada e cloro prejudicam os fios. Quando sair do mar ou da piscina, passe ducha fria e use produtos reparadores.

E é isso girls espero que vocês tenham gostando um beijão e até a proxima....G.C

Tipos de cabelos e rotinas diária

Olá meninas vocês sabem que para cada tipo de cabelo se tem uma rotina diária e hoje vou falar sobre cada uma delas e por isso já vou avisando que isso pode ser um pouco longo e talvez não colocarei tudo de uma vez só então bora lá começa.

Como Cuidar

Para aprender a cuidar de seus cabelos e escolher os melhores produtos, primeiro é necessário identificar o seu tipo: normal, seco, oleoso ou misto.

Normal

É o cabelo que apresenta equilíbrio no nível de oleosidade e volume natural, com fios brilhantes e sedosos por todo o comprimento.

CUIDADOS:  é o mais simples de ser cuidado, exigindo apenas o uso de produtos adequados e hidratação periódica.

Seco

Com aparência áspera, ressecada e opaca em todo comprimento, com pouco brilho e movimento, cabelo secos costuma ser mais frágil e quebradiço. Por serem mais armados, os fios tem tendência de ganhar volume com facilidade.

CUIDADOS: é essencial manter a hidratação dos fios. Para isso, use shampoo e condicionadores com propriedades hidratantes. Máscaras nutritivas de tratamento para reforçar a hidratação também são recomendadas. Por fim, produtos com silicone garantem fios mais brilhantes.

Oleoso

De aspecto pesado, apresenta pouco volume. Ao longo do dia, o excesso de oleosidade torna a aparência gordurosa, dando a impressão de cabelos não lavados.

CUIDADOS: fuja do banho muito quente, que estimula a ação das glândulas sebáceas. Na hora de enxaguar, deixe a água morna ou fria. Use shampoo neutros ou diluídos e aplique condicionador apenas nas pontas. Procure os fios soltos e evite escová-los muito. 

Misto

É o cabelo oleoso na raiz e normal ou seco ao longo do comprimento do fio.

CUIDADOS:  é fundamental aplicar os produtos em duas etapas: uma para a raiz e outra para o comprimento. Use o shampoo para cabelo misto apenas na raiz, massageando bem o couro cabeludo e enxaguando bem. Passe o condicionador apenas do meio para as pontas. Faça a hidratação no comprimento

Menianas como eu já tinha dito no começo isso vai ser um pouco longo então vou parando aqui  mas continuarei amanhã e falarei de como lavar seus  cabelo um beijão para vocês G.C

Comendo na Páscoa sem quilinhos a mais..

 De fato existe alguma maneira de consumir o doce sem cometer grandes danos à silhueta.“Sim, você pode comer chocolate, basta escolher aqueles que têm menos teor de gordura em sua composição, ou seja, os que possuem uma maior concentração de cacau”.

De acordo com o especialista, as versões amargas têm essa característica. “Você tem um aproveitamento melhor dos nutrientes. São os antioxidantes e principalmente o triptofano, que age no cérebro e dá aquela sensação de bem-estar. E, por isso, muitas vezes as pessoas tem aquela fissura de comer chocolate, justamente por causa das propriedades do cacau”.

A médica nutróloga Sylvana Braga dá uma outra dica: escolher a guloseima sem açúcar, com pouca gordura e leite sem lactose. “Lactose é carboidrato, por tanto, engorda. É importante, também, ficar sempre atenta aos rótulos e verificar a composição do produto”.

Com fugir da tentação?
A resposta para esta questão pode ser encontrada em alguns alimentos que contenham propriedades similares às do chocolate. A banana é um deles. A fruta proporciona o mesmo efeito de euforia que o doce e, por isso, satisfaz a necessidade química. O médico André Veinert sugere adicionar um pouco de canela e esquentar no micro-ondas. “A especiaria ajuda a diminuir a vontade de comer chocolate”.

O cacau em pó também integra a lista. “A dica é preparar um chocolate quente. Aí você tem o benefício do doce, o benefício do leite, que tem ferro, minerais, cálcio... Essa é uma boa forma de enganar o chocólatra. A bebida segura bem. Uma xícara grande mata a vontade, porque é absorvida muito rápido no organismo e, com isso, dá aquela sensação de bem estar”, afirma Sylvana Braga.

Não exagere!
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o consumo diário de chocolate recomendado é de 25 gramas. “Isso equivale a aproximadamente quatro quadradinhos de um tablete”, diz o doutor Veinert. “Essa quantidade traz os benefícios do cacau, melhora a parte inflamatória, circulatória e elimina alguns radicais livres”.

Mas se mesmo assim for difícil resistir, a dica é ficar de olho no resto da alimentação, ou seja, não exagerar em algum outro doce, no sorvete, no refrigerante, sugere o nutrólogo. XOXO. G.C

Limpeza de pentes e escovas

Para limpá-los, basta seguir este procedimento:

1. Retire os fios das cerdas diariamente e logo após o uso.

2.  Lave semanalmente pentes e escovas com água e sabão neutro, enxaguando bem.

3.  Deixe escovas e pentes de madeira ou de cerdas naturais secarem ao ar livres.

XOXO...G.C

Pentear e escovar faz bem para o nosso cabelo?

O ato de pentear e escovar faz bem porque ajuda a manter a saúde capilar.

O processo de pentear e escovar faz parte dos cuidados diários com seus cabelos. É importante para limpar, oxigenar e distribuir os nutrientes nos fios.

Para saber o modelo de pente ou escova mais adequado, é preciso conhecer as características de seus fios e o efeito que deseja obter. XOXO...G.C

Pente: para desembaraçar e dividir fios secos ou úmidos.

Escova: para escovar, alisar e modelar os fios secos.

Comprimento e espessura

Quanto mais longo o fio, maior deve ser a escova.  E quanto mais grosso o fio, maior deve  ser a  distância entre  as  cerdas  e o diâmetro da escova.